Knihkupectví KNIHY.magic-shop.cz odborné knihy, naučné knihy

beletrie, učebnice, slovníky, knihy pro děti až seniory, knihy pro začátečníka i profesionála


Computer Press - Projezte se ke štíhlosti!

Běžná cena: 299,00 Kč
Vaše cena: 252,00 Kč
Ušetříte: 47,00 Kč (16%)
Můžete získat 229 Knižních bonusových bodů
Přidat do košíku:

Kód: 9788025121078
Výrobce/vydavatel: CPRESS
ISBN:978-80-251-2107-8
EAN:9788025121078
Formát knihy:167 x 225 mm - brožovaná, šitá nitmi
Počet stran:160
Vydání:1
Počet stran plnobarevných:160
Stav:Méně jak 5 ks - expedice po
Autor:Vladimír Klescht
Žánr:zdravé kuchařky, zdravá výživa
Nakladatelství:CPRESS
Jazyk:čeština
Druh:Kniha
Dostupnost:předprodej / dostupnost neznámá


Knihy Magic-shop - Projezte se ke štíhlosti! - knihy od Computer Press - Projezte se ke štíhlosti!

Dodatek názvu:
Jak z jídla netloustnout

Krátká anotace knihy:
Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete i tak. Autor bestsellerů o zdravé výživě a zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky. Nechybí doporučený jídelníček a zdravé recepty.

Autor knihy:
Vladimír Klescht

Popis knihy:
Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky.

V knize mimo jiné naleznete:

  • Jak se vyhnout jo-jo efektu.
  • Nejznámější „spalovače” tuků.
  • Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní.
  • Nejčastější mýty o hubnutí.
  • Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný provoz, dovolená, večírky...
  • „Vychytávky” – tipy na některá konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli a přitom netloustli.




Obrázek knihy:
KNIHY - Projezte se ke štíhlosti!